ＤＰＡ切らしてしもた

めちゃ安くて嬉しいよ、感謝

痩せる料理少な目、ごめんね

自家製スポドリ砂糖無しやけどめちゃ旨かった

鵠沼は混んでるねぇ、観察だけ

今朝、角に水溜まってたので２隅に穴開けたった

玄米と１０割蕎麦のダブル

昨日はデカくてややビビった台風の波。
今日は良いサイズに落ち着いてたけど、力もあるし綺麗な波。
８時前から出遅れたけど海浮かびの術してたんだけど。
スケパー前、人多かったけどパドル速いマンの僕。
たくさん良い波乗り過ぎてしまいました。
いつか、ボコ＆ボコだな。
パドルで逃げるけど。
さよならぷー。

２時間ほど波乗りしてきたけど、めちゃ良い波でした。
アウトから岸よりまで乗れる僕の好きな速い波。
最速ボードの、ガトヘロイのスムースオペレーターで波を切り裂いてきた。
ああ、オモロイ。
これがチャリでフラッと行けて、無料だなんて。
楽し過ぎて、ウンコ出てたし。
魚どもよ、遠慮なく、喰え。

１０時に上がって、鵠沼を観察してきた。
江の島水族館のとこの海の家は遠いので止めたけど。
当然ながら、雰囲気味わうとか言ってビール飲みません。
仕事の日は、もう二度と飲まないと決めた。
まあ、余裕のおっさんですわ。

同じマンションに住むサーファーの知り合い増えてきて。
海から戻ると、さっきまで同じとこで入ってた２人がマンション前でボード洗ってた。
友達ってほどではないけど、なんかいい感じ。
シャワー浴びてから、水汲み参拝行くも、ねこ君は居ず。
完全なる、ネッコロスです。
寂しいなぁ、会いたいなぁ。

その後、１分で終わったけどビーチクルーザーのカゴに穴開けた。
今日の海行く前に見たら、雨水が少し溜まってた。
自転車のかご用ではなく、ただの収納みたいなのんやし。
これで雨の中、出掛けてるとかでなければ平気かな。
てか、乗る機会はあるのだろうか。
結局は、いつもの次女のお下がりの２４インチ自転車乗るんだよな。

水汲みの後、蕎麦茹でつつ、他の料理の準備し。
マグロ漬け玄米丼と１０割蕎麦の両方食べてみた。
これで夜まで持つであろう。
そして夜は何も食べないし。
早く寝て、明日も残るであろう台風の波で遊ぶのだ。
強風とかでなければ最近は週７日丘サーファーだな。
昨日、帽子流されたのは悲しかったけど。
被ってくかの自分の判断ミスもあったしね。
また１つ、経験になったのでした。
同じ帽子無さそうだけど、あご紐付きの同じようなのん買おうかな。
日焼けで頭の上ハゲたりしたら、生きる気力なくすよ。
チビでハゲにはなりたくない。
デブにはならない自信はあるが。
まあ、いいや。

昨日、給湯器を交換してもらった。
やや問題ありだけど、それも日曜日に整う予定。
ああ、嬉しいし、とっても安く済んだ。
専門の業者さんって、なんだか凄いね。
ありがとうござえもん。

さてと、行くでしかし。

まさかのＤＰＡの発注ミス。
昨日のＤＰＡだけ注文する予定だったのに。
台風波でボコられて、頭が更にアホになってた。
すみません。
が、しがぺーの在庫あります。
なので、１４時からしがぺーです。
ヨロピコお願いします。

本日も旨いビールと痩せる料理と世間話。

やはり世間話が楽しいお店。
しばらくこの形を残そうと思う。
いまだに、現金オンリーやけどね。
知らんし～。

それでは、よい休日を。
さようなら。
ぷー。



来週も火曜と水曜休みの予定。
予定は未定。

平日は、１６時オープン、２２時ラストオーダー
土日祝は、１４時オープン、２０時ラストオーダー
よろぴこお願いします。

インスタもなんとなく
「クラフトビアバー＠関内」

仕事前飲み家飲み卒業、１７日目。

７月２７日（土）のビールたち
「志賀高原ビール」

ペールエール
ノットソーマイルドエール
ＨＥＬＬＥＳ
ホッピーブラウン
Morning Mist / Session Hazy IPA！
"SHOUBU" no Miyama Blonde 2024！
SHEER KOGEN IPA
ニューエンギランドＩＰＡ

「気まぐれカクテル」　

ちょっと濃いジントニック
ちょっと濃いハイボール
酸っぱいレモンサワー
自家製モスコミュール

「ボトル販売」（店内飲みはプラス２００円）

ハバネロマンセゾン
ハバネロマンＩＰＡ
ゆるブルウィート
ペールエール
ハウスＩＰＡ
美山ブロンド
ＫＡＳＵＭＩ
信州事変２０２４

台風波でボコられ帽子まで流されたショボン

水筒の重さでも余裕でダメでした

流された帽子、完売やし悲しい過ぎるよ

開き直って最初から斜めにしたった

さらばハナマルキしじみ味噌汁

今日の１食、これで生きてる事実

久しぶりに燻製してみたよん

辛いです、辛い人生です。
今日、台風様のうねり届いてて。
セット間隔が長いのでアウトまでは出れたけど。
たまに来るデカいのが、ちょっと怖いくらい。
思い切ってデカ波にパドルしたら、タイミングよく乗れた。
めちゃ速い波やし、どんどん掘れて来るしで。
スケパー前にしたんだけど、入る前に帽子つけるか悩んだ。
インサイドで飲まれたら、帽子流されるかも知れないと。
それくらいパワーありそうな波でした。
日差しもめちゃ強いし、気を付けてれば大丈夫かなと。
そして、１本目のデカ波のインサイドでばっちり飲まれて。
帽子、後ろに取れればあご紐で引っ掛かるのに。
グルングルン回されて、帽子が外れた。
海面上がると目の前にあったので、掴んだけど。
次の掘れた波で潜ったら、手から離れていきました。
インサイドの掘れたのが危ないくらいなので、１本で上がりました。
デカいの乗れたけど、恐怖心が目覚めたときは無理しないのがいい。
１本しか乗ってないけど、１時間ほど入ってました。
怪我とか無かったけど、まだ１０回ほどしか使ってない帽子紛失。
岸に流れ着かないかなと、１０分ほど見てたけど。
たぶん沈んでしまったので、諦めて帰宅。
ちょっと凹んだけど、人生思い通りにはいかないのです。

帰宅後、シャワー浴びつつ断髪式して。
風呂上がり、水汲み参拝に行くもねこ君は居ず。
やっぱ、外が暑いからなのかなぁ。
ネッコロスです。
帽子もロスです。

気持ち入れ替えて、軽く買い物。
ちょっと見てみたいのがあって。

結構前からぼくは、人工甘味料をほぼ止めてまして。
外食とかは分からないし、まあええけど。
基本、ジュースなどは買わないし飲まない。
命綱の、ＯＳ－１には、スクラロースが入っている。
今後は、そうなるまでに対策をする。
一応、家とお店に１本づつ常備してるけど。
それ以外、家の中には人工甘味料入りのものはなし。
そして気になってた、ぶどう糖果糖液糖なるものも絶つ事に決めた。
納豆のたれは元々使わずで、最近はごま油と塩で食べている。
で、富士スーパーで見てみたのん、しじみ味噌汁。
ハナマルキのんは、ぶどう糖のん入ってた。
嫌だなあと思いつつ、１番売れてるしと惰性で飲んでいた。
そもそも、しじみエキスは良いのだろうか？
でね、入ってない割とシンプルなシジミ味噌汁買ってきた。
しかも売り切りで安くなってた。
３パック３０食なので、しばらくは平気だな。
探せば、同じのんどこかで売ってるはず。
また、その時でいいね。

なんかアホ日記書いてたら、帽子ロスがすっきりした。
同じの完売してるし、どうしようかなぁ。
通勤で使ってるのは、あご紐ないから、即アウトやし。
この土日で、のんびり考えてみます。

今日はね、昨日の味噌汁温めて。
藤沢玄米は、まぐろ漬け丼にしてみた。
うむうむ、うまいではないか。
そして、ぶどう糖なんちゃらは当然入ってないよ。
精製塩は使わず、砂糖はお店にも家にも無い。
毎日、同じようなのんばっか食べてるけど。
なんだか、心地が良い。
惰性家飲み卒業したのも、心地よい。
もうしばらく、息を吸おうと思います。

あ、あやねお下がりビーチクルーザーの仮かご完成。
これでダメなら、買おうかね。
もはや、見た目とかどうでもいい。
洋服もどんどんヤバイ方向に進んでる。
これは、病んできているのか？
まあ、俺様の知った事ではないが（なのか？）。

昨日はオープン前にやる事マックスで。
早く行って、何とかなったけど。
お店の雰囲気も昔のように戻ってきたし。
うん、お店もしばらくやってみよう。
ピコリンたちが、ちょい遠くに引っ越すけど。
それで良いと思うのです。
湘南である必要もないかもですね。
海遊びしないし、海にも行くわけでもないし。
今でも、遊んでくれるのん基本、末っ子。
迎え行って、そのまま旅行でも行きますかね。
それすらも、いつまで続くかですが。
いいのいいの、血は繋がってるし。
いつでも助けに行くんだよ。

よし、行くぞう。
本日も旨いビールと痩せる料理と世間話。

料理、適当に増やしておく予定。
そうだ、お店で出してるのはあるけど。
ぼく自身は、亜硝酸ナトリウムも止めたんだった。
ソーセージとかハムとかに基本入ってるやつ。
そして家飲みを止めた今、生ハムを買う事も無いであろう。
たぶん、１か月の出費減ると思うけど。
その分、外食増えるかもね。
メリハリってやつかね。
知らんけど。

今日も美味しいビール注ぎます。

新作のん、とても美味しかった。
色も綺麗で、暑い日に良いと思う。

今日もエコじゃない扉開放営業。
お陰様で、自律神経整ってます。
今日は１６時にオプン。
土日は、１４時オプンね。
目の前の事、精一杯やりますね。
不器用やけどね。

それではよい週末を。
さよならぷー。



来週も火曜と水曜休みの予定。
予定は未定。

平日は、１６時オープン、２２時ラストオーダー
土日祝は、１４時オープン、２０時ラストオーダー
よろぴこお願いします。

インスタもなんとなく
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仕事前飲み家飲み卒業、１６日目。

７月２６日（金）のビールたち
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ＤＰＡ
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ホッピーブラウン
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SHEER KOGEN IPA
ニューエンギランドＩＰＡ

「気まぐれカクテル」　

ちょっと濃いジントニック
ちょっと濃いハイボール
酸っぱいレモンサワー
自家製モスコミュール

「ボトル販売」（店内飲みはプラス２００円）

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ゆるブルウィート
ペールエール
ハウスＩＰＡ
美山ブロンド
ＫＡＳＵＭＩ
信州事変２０２４

海プール海海海の家海

キッチン収納にあったカゴつけてみた

丁度いいスペーサーなくて黒ラベル！

神社水汲み場に新しいカニ君が生まれてた

ソルダムとベリー奮発したった

梅と塩のみの梅干し復活、毎日１個

簡易カゴだめなら買うしかない

最近というか、日々、海遊びとかばかり。
仕事も最近はキレキレでやってるとの噂もある。
まあぼくの知った事やないけど。

一昨日のジャンボプールの余韻に浸っております。
がしかし、打ち上げとか適当な理由で飲みません。
仕事前飲みと、家飲み止めてね、流れに乗っております。
朝からサーフィン行くのも、体調が整うのも早い。
２連休、実に余裕があるし毎週楽しいのだが。
アッと言う間に終わってしまうんだよな。
充実してたという結論にしておこう。
火曜日も波良かったし３時間、プールで４時間泳ぎ。
焼肉打ち上げして、夕陽を見て、〆の立ち飲みバーに行き。
水曜日、キレキレで朝からサーフィンし、夕方にも久々サーフィン。
海の家の観察しつつ、テンションの盛り上がってる若者に合わせて。
ぼくは、クーラーボックスのビールや酎ハイを飲む。

しかしこの２日間、気づけばほとんど食べていなかった。
元々、休日はなにもないと夕方まで何も食べない。
一昨日も昨日も、昼間にサマーエンジェルは食べたな。
プールでも軽く食べたくらい。
昨日は夜の寿司６貫とつまみ２つだけか。
今日の海上がりに体重計乗ったら、まさかの５２．８キロ。
５４．５キロくらいが今のベースかな。
小食は身体に良いと思ってるけど、ちょっと戻します。
ある程度蓄えておかないと、いざという時、すぐいんでまうかも。
なので、さっき１０割蕎麦を８０グラム、おやつで食べた。

そして今ほど、玄米が炊けたらしい。
よし、丑の日は過ぎたかもだけど、中国鰻＆藤沢玄米丼を食べよう。
温泉卵マシーンもさっき完成したし。
鰻が元気出るとは一切思ってないけど、夏な感じもするかもね。
知らんけどな。

昨日の夜は２２時に寝たんだけど。
寝る前にエアコン消して、緩く扇風機にしたが。
窓を少し開けるのが正解だったのか分からんけど。
夜中に寝汗で起きて、シャツ着替えたり。
すぐ二度寝できたけど、５時半の目覚ましで起きれず。
６時半に起きたら、また汗かいてました。
冷蔵庫上の温湿度計見たら、２８．５度の７５％でした。
ベランダの扉全開で扇風機の強風で空気入れ替えて。
最近すぐに整うので、着替えて海に向かいました。
鵠沼到着はジャスト７時で、波あるけどボヨボヨ。
なのに、人はすごい多かった。
ちょっとクセのある波でしたが乗れた。
混んでたけど、良い波乗れて。
８時半くらいから、波の面も整ってきて、なぜかサイズアップ。
たまにデカくて速い波がきて、めちゃオモロイし。
９時のギリまで乗りまくりました。
追い出されたので、スケパー前に入ったんだけど。
コンディション落としてるし、地形なのか割れにくくなってて。
１時間ほど入ってたけど、なんだか疲れたので上がりました。
自宅戻ってシャワー浴びてから、ねこ君参拝（？）にいくも会えず。
１００円投資して、湧き水汲んできた。

体重の減少を抑える為に（？）、おやつは蕎麦にした。
その後、あやねお下がり自転車に簡易カゴを付ける事にした。
昨日に、キッチン下にあったカゴをフックで取り付けてみたら。
ハンドルとの間にスペースあって、もの乗せると当然ベローンと下がります。
８センチくらいのなんかないかなと考えてたら、ビールの缶がいいかもと。
昨日に海の家の近くで飲んでたの、１缶だけ洗っておきました。
そして簡単に固定してみたら、一応は収まった。
軽いものならいけるけど、２リットルペットだと横にずれてアウト。
なんかいい方法はないかなぁ。
海用にしたとして、リーシュコードと水筒とスマホくらいなので平気かも。
明日にでも試してみますかね。
黒いカゴつけたくないけど、最悪、既製品買うかもね。
カゴがないサーファー多いけど、ぼくはきついかな。

仮で完成したので、部屋戻って軽く掃除して。
玄米を茹でてみたり、味噌汁作ってみたり。
うむうむ、１人暮らしおっさんも悪くない。
サーフィンしてる日々だけどね。
今日は、２時間と１時間で勘弁しといたった。
ここ数日、実に機嫌が良い。
なんでか、知らんけど。

たくさん遊んだし、仕事も頑張ってみます。
家飲みも止めたし、身体が軽い。
ちょ待てよ、これだ、きっと。
毎日、機嫌が良いのは。
もう惰性で飲まなくて良いし。
翌朝に、ああ昨日の最後の１缶が余計だったなと凹むとか。
書いて見る事にも意義があるので、家飲み卒業のん、３００日くらいまでしつこく書くかね。

鰻食べます。
なので、おわり。

本日も旨いビールと痩せる料理と世間話。

余裕のおっさんで、１６時に開けます。
いろいろ頑張るでしかし。

来週もたぶんだけど、火曜と水曜休み。

９月から週１日休みにして、どこかの週でまとめて連休するかね。
１人でもいいし、こどもと旅行でも行くかね。
またイメトレ完成させてから、決めますね。

ああ、エアコンって楽だなぁ。
お店は冷やし過ぎは止めます。
ぼくがまじでしんどくなった。
エコではありませんが、扉開放でエアコンと扇風機で営業。
入り口付近の席、外側から熱風くるかもです。
ごめんなさい。
痩せる席と名付けよう。
通称、石器席？
まあ、いいや。

ほな。
また。


平日は、１６時オープン、２２時ラストオーダー
土日祝は、１４時オープン、２０時ラストオーダー
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仕事前飲み家飲み卒業、１５日目。

７月２５日（木）のビールたち
「志賀高原ビール」

ＤＰＡ
ノットソーマイルドエール
ＨＥＬＬＥＳ
ホッピーブラウン
Morning Mist / Session Hazy IPA！
"SHOUBU" no Miyama Blonde 2024！
SHEER KOGEN IPA
ニューエンギランドＩＰＡ

「気まぐれカクテル」　

ちょっと濃いジントニック
ちょっと濃いハイボール
酸っぱいレモンサワー
自家製モスコミュール

「ボトル販売」（店内飲みはプラス２００円）

ハバネロマンセゾン
ハバネロマンＩＰＡ
ゆるブルウィート
ペールエール
ハウスＩＰＡ
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